Kocaeli’nin en donanımlı spor merkezi Life Express, farkını ortaya koymaya devam ediyor. İkisi de spor kökenli olan ortaklar Ufuk Aydın ve Yücel Öztürk’e ait Life Express üyelerine sunduğu ayrıcalıklarla yetinmeyip ilgi çekici organizasyonlarla kentte daha önce yapılmamışları yapıyor. 

Life Express’in kasım ayındaki en çok ses getiren etkinliklerinden biri de son derece iyi bir organizasyon ve yüksek katılımla gerçekleşen zumba etkinliğiydi.

Katılımcılar, Life Express spor merkezinin kurucuları Ufuk Aydın ve Yücel Öztürk tarafından organize edilen etkinlikte keyifli anlar yaşadı. Life Express, önümüzdeki dönemlerde bu etkinlikleri farklılaştırarak sürdürecek. 

6 YAŞINDA JİMNASTİKLE SPORA BAŞLADIM

Okurlarımıza kendinizden bahseder misiniz?

En özet haliyle; 6 yaşında jimnastikle spora başladım. Profesyonel sporcuyum. Uzun yıllar lisanslı voleybol oynadım ve lisanslı olarak yüzdüm. Zamanla Fitness’a olan ilgim daha da arttı ve antrenörlüğe yöneldim. Haliç Üniversitesi Beden Eğitimi ve Öğretmenliği mezunuyum. Marmara Üniversitesi’nde de yüksek lisansım devam ediyor. 

"10 sene önce zumba eğitimi alan ilk kişilerden biriyim" 

İLK BÜYÜK EĞİTİMİMİ AMERİKA’DA ALDIM

Aldığınız eğitimler nelerdir?

10 sene önce “zumba eğitimi” alan ilk kişilerden biri olduğumu söyleyebilirim. İlk büyük eğitimimi, okyanusa açılıp Amerika’ya gittiğimde aldım. Türkiye’de yapmış olduğum etkinlikler ve başarılarım sayesinde; Amerika’ya çağırılarak, 2013 yılında Master Trainer oldum. 6 senedir Türkiye’deki zumba eğitmenlerine eğitim veriyor, zumbanın büyüyüp yayılmasında rol oynuyorum.

1 SAATTE 600-700 KALORİ YAKMA İMKÂNI

Spor yapmanın en keyifli hâlinin zumba olduğu söyleniyor. Zumbayı keyifli kılan şey nedir? 

İnsanlar spor salonuna; kilo vermek, sosyal ortam edinmek ve sağlık problemleri için giderler. Fakat gözlemlerim doğrultusunda söylemeliyim ki; salona kayıtlı kişi sayısıyla, aktif gelen kişi sayısı arasında uçurumlar söz konusu. Spor salonuna gidip de istikrar sağlayan gerçekten çok az. Zumbada ise insanlar, 1 saatlik ders süresinin ne ara geçtiğini anlayamıyorlar. Hem eğleniyorlar hem de 1 saatte 600-700 kalori yakıyorlar. Canı sıkkın olan, kafasını 
boşaltmak isteyen herkesin, büyük bir keyifle tercih ettiği zumba; kilo vermek, kilo verirken eğlenmek, sıkılaşmak ve hareketlenmek için birebir. Bu yüzden dünyanın her yerinde zumba dersleri çok kalabalık bir ekibe sahip. 

Zumbanın tam olarak müzik tarzı nedir? Her müzikle yapılabiliyor mu?

Zumba müziği, Latin kültüründen esinlenerek geliştirilmiştir. Dünya kültüründen müzikler de var; fakat ana tema müziğimiz, Latin müzik kültüründen esinlenerek geliştirilmiş. Her müzikle yapılabilir; ama belirli tempodaki şarkılar, her zaman ritmi daha yüksek tutuyor.

ZUMBANIN EN NET KARŞILIĞI AŞK 

Zumba’yı en kısa ve anlaşılır şekilde nasıl tarif edersiniz?

Benim için zumbanın en net karşılığı aşk. 39 hafta süren hamileliğimin, 38’nci haftasına kadar dans ettim. Şu an oğlum inanılmaz şekilde dans ediyor. İnsanın aşk ve tutkuyla bağlı olduğu bu sporu, denemeyen kalmayacak. Bence dünyadaki herkes bir gün zumbayı deneyecek!

"39 HAFTA SÜREN HAMİLELİĞİMDE, 38 HAFTA BOYUNCA DANS ETTİM" 

DAHA DA POPÜLER OLACAĞIZ 

Zumba ülkemizde ne zaman popüler olmaya başladı?

Zumba konusunda 5-6 senedir çok popüleriz. Ama her şey dinamik şekilde ilerleme kaydediyor. Daha da popüler olacağımıza eminim. Zumbaya ciddi bir talep var. Biz herkese hitap eden bir sporu yapıyoruz. Her zaman söylüyorum; yol yakınken dönün ve zumbaya başlayın. 

"DOĞRU SPOR SALONUNA GİTMEK ÇOK ÖNEMLİ" 

Life Express için neler söylersiniz?

Life Express’in spor salonlarındaki mekanik ve hangar tarzını çok beğeniyorum. Böyle yerleri gördüğümde de ayrıca keyif alıyorum. Life Express’in hangar tarzındaki yapısına bayıldım. İnsanlar, spor salonlarında istikrar sağlamakta zorlanıyor. Salona girildiğinde ambiyansın, insana dokunması önemli. İnsanları teşvik edecek unsurlardan biri de ortamın, kişiye hissettirdikleri; doğru yerde doğru sporu yapmak en önemlisi. 

İLETİŞİM

Instagram: didem.zeybek

Web: zumbawithdidem.com